修心三不

简介：我们通常认为情绪是下意识里产生的，我们是先生气、害怕，再在心里安抚自己。愤怒会冲垮一个人的理智，让他思考和判断处于感情用事的状态，愤怒还会破坏人际关系，让苦心经营的人脉毁于一旦，让嘘寒问暖的家人和朋友伤心。修心是锻炼我们的心态，是一种修身养性， 在种种负面情绪涌上心头时紧急叫停，将怒火熄灭，不让其喷发伤人。本书将围绕不生气、不计较、不抱怨，系统地讲解如何修心持身。我们为什么要讲修心，修心是不与自己斗，更不与人斗，通过调节情绪， 来达到自然平和的状态。修心不止修的是内心的心态，更是修养自我， 重新认识自我，面对自我的一个过程，最终助你迈向成功。